Stratos Iordanidis – Life & Mindset Coach

Ένα ακόμη ενδιαφέρον που μελετήθηκε στα θετικά συναισθήματα είναι η συγχώρεση. Οι έρευνες που έγιναν στην πιθανή ευεργετική επίδραση της συγχώρεσης έτσι όπως αυτή αποτυπώνεται σε Καρδιολογικής και ψυχοφυσιολογικους δείκτες. Οι συμμετέχοντες καλούνταν σε συνεντεύξεις όπου και καταγράφονταν μετρήσεις των φυσιολογικών τιμών σε μια προκαλουμενη διαπροσωπική σύγκρουση, περιεχόμενο της οποίας ήταν η προδοσία από ένα γονέα η φίλο. Οι μετρήσεις περιελάμβαναν καταγραφή αρτηριακής πίεσης και συχνότητας καρδιακού παλμού. Τα αποτελέσματα ήταν ενδεικτικά ως προς την ευεργετική δράση της συγχώρεσης, παρουσιάζοντας μειωμένη αρτηριακή πίεση και συχνότητα παλμού. Επίσης στα άτομα με συγχωρηρικη διάθεση παρατηρήθηκε ότι η επαναφορά της αρτηριακής πίεσης στο φυσιολογικό ήταν γρηγορότερη. Κατέληξαν ότι η συγχώρεση μπορεί να αποδώσει άμεσα ωφέλιμα αποτελέσματα μέσω της μείωσης του φορτίου που σχετίζεται με την προδοσία και τη διαπροσωπική σύγκρουση. Επιπρόσθετα, η συγχώρεση αποδίδει έμμεσα ωφέλιμα αποτελέσματα εξαιτίας της υποβάθμισης του αντιλαμβανόμενου στρεσογονου γεγονότος..!!!!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *