Η ψυχολογική ροη είναι η καλυτερη εναλλακτική λύση για την πρόκληση ευχαρίστησης, σε αντίθεση με την ευτυχία που γεννιέται από μια παθητική διαδικασία που δεν απαιτεί ψυχική ενέργεια και προσπάθεια, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης. Η ψυχολογική ροη είναι μια σταθερή εξισορροπιστικη ενέργεια μεταξύ του άγχους, όπου η δυσκολία είναι πάρα πολύ υψηλή για την ικανότητα του ατόμου, και της πλήξης, όπου η δυσκολία είναι πάρα πολύ χαμηλή. Επίσης είναι μια δυναμική ισορροπία δεδομένου ότι κατάλληλα κατασκευασμένες δραστηριότητες ροης βοηθούν τα άτομα να αναπτύξουν τις ικανότητες, τις προκλήσεις, η γενικότερα να αναπτύξουν την πολυπλοκότητα τους σε βάθος χρόνου. Η ανάπτυξη της ψυχολογικής ροής μπορεί να προέλθει από την εξάσκηση σε συγκεκριμένες επιλογές μέσω των τεχνών, του αθλητισμού, η ακόμη και της θρησκευτικής πίστης. Έτσι η ψυχολογική ροη χαρακτηρίζεται από την πλήρως εστιασμένη συγκέντρωση , την αίσθηση της έκστασης και ηρεμίας, την εσωτερική σαφήνεια, την επίγνωση, την εστίαση στο παρόν και στο εσωτερικό κίνητρο που επιφέρει ανταμοιβή..!!!!