Life Coaching – Ο ρόλος της ρύθμισης του συναισθήματος

Ο ρόλος των Θετικών συναισθημάτων φαίνεται να είναι ιδιαίτερα σημαντικός στη διαμόρφωση της παιδικής και νεανικής ανθεκτικότητας. Συγκεκριμένα, είναι πιθανόν ότι τα άτομα εκείνα που εμφανίζουν μορφές ανθεκτικης συμπεριφοράς βιώνουν θετικά συναισθήματα, ακόμη και κατά τη διάρκεια της αντιμετώπισης δύσκολων και αγχωτικων γεγονότων, και αυτό συμβαίνει εξαιτίας της αντίληψης εκ μέρους των ανθεκτικών ατόμων ότι τα θετικά συναισθήματα βοηθούν με συγκεκριμένους, εξατομικευμενους τρόπους κάθε άτομο να ανταποκριθεί αποτελεσματικά στις αυξημένες απαιτήσεις των δύσκολων περιστάσεων. Ένας μηχανισμός μέσα από τον οποίο επιτυγχάνεται αυτή η αποτελεσματική αντιμετώπιση των δυσχερειών αφορά στην αμφίδρομη σχέση ανάμεσα στα θετικά συναισθήματα και σε διευρυμενους τρόπους αντιμετώπισης, όπως για παράδειγμα, την εξέταση πολλαπλών μορφών αντίδρασης σε ένα πρόβλημα. Τα θετικά συναισθήματα προβλέπουν τη χρήση διευρυμένων τρόπων αντιμετώπισης προβλημάτων, η οποία με τη σειρά της προβλέπει την αύξηση της αναφοράς θετικών συναισθημάτων μετά από πέντε εβδομάδες. Μέσα από την παραπάνω διαδικασία, τα άτομα αυτά φαίνεται ότι προβαίνουν ευκολότερα στην ανάπτυξη νέων, πιο προσαρμοστικων μηχανισμών αντιμετώπισης προβληματικών καταστάσεων…!!!!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *