Life Coaching – Λειτουργία των στρατηγικών αντιμετώπισης των δυσχερειών

Σε ό,τι αφορά τους γνωστικούς παράγοντες διαμεσολάβησης των στρατηγικών αντιμετώπισης κάτω από δυσχερείς συνθήκες, σημαντική φενεται να είναι η επίδραση της ελπίδας, δηλαδή της θετικής προσδοκίας ότι οι στόχοι που θέτει κάποιος μπορεί να πραγματοποιηθούν, αλλά και της ελπιδοφορας σκέψης, δηλαδή ενός μοντέλου της ελπίδας, το οποίο, εκτός από το στοιχείο του επιδιωκόμενου στόχου, περιλαμβάνει επιπλέον τα στοιχεία των διαδρομών και των ιδεών του ατόμου για τον τρόπο δράσης. Συγκεκριμένα, οι συγγραφείς προτείνουν ότι σε περιπτώσεις φυσικής ασθένειας, τα άτομα που χαρακτηρίζονται από υψηλά επίπεδα ελπίδας, σε αντίθεση με εκείνα που χαρακτηρίζονται από μειωμένα επίπεδα ελπίδας, χρησιμοποιούν τόσο στρατηγικές προσέγγισης, όσο και αποφυγής, ώστε να επιτύχουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για την πρόληψη η και τη θεραπεία της ασθένειας . Οι συγγραφείς θεωρούν ότι τα άτομα που ανήκουν στην πρώτη κατηγορία είναι πιο ενεργητικά ως προς την ανεύρεση πληροφοριών σχετικά με την αιτιολογία της ασθένειας και , άρα, αποφεύγουν συμπεριφορές και καταστάσεις που είναι πιθανόν επιζήμιες για την ψυχική τους ευεξία και τη σωματική τους υγεία. Οι ίδιοι, εξάλλου, σημειώνουν ότι τα άτομα που χαρακτηρίζονται από υψηλά επίπεδα ελπίδας επιδίδονται ευκολότερα σε πιο προσαρμοστικους τρόπους αντιμετώπισης ψυχολογικών προβλημάτων: τείνουν, δηλαδή, να αναζητούν εναλλακτικές οδούς αντιμετώπισης του άγχους, τις οποίες και δοκιμαζουν στην πράξη, ενώ προσπαθούν να αποκομίσουν κάποιο όφελος από την εμπειρία τους στη διαχείριση του άγχους.!!!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *