Χαρακτηριστικό των ανθεκτικών ατόμων δεν είναι ότι δεν αισθάνονται λύπη, στρες η αλλά αρνητικά συναισθήματα, αντιθέτως, όλες οι έρευνες έδειξαν ότι τα άτομα με ψυχολογική ανθεκτικότητα βιώνουν εξίσου έντονα συναισθήματα όπως η απειλή. Η διαφορά τους βρίσκεται όμως σε δύο διαδικασίες: Ανησυχούν λιγότερο για το τι αρνητικό θα τους συμβεί, δεν σπαταλούν χρόνο στο να προλάβουν η να ελέγξουν το μέλλον γι’αυτό και δεν ανησυχούν. Επίσης βγαίνουν γρήγορα από την αρνητική διάθεση και δεν αφήνουν την αρνητικότητα να κυριεύσει τη ζωή τους. Βιώνοντας κάθε στιγμή όπως αυτή έρχεται , είτε θετική, είτε αρνητική, επιτρέπουν στον εαυτό τους να νιώσουν αρνητικά και θετικά συναισθήματα, όπως ευγνωμοσύνη, ανακούφιση, ενδιαφέρον, ικανοποίηση, τα οποία ενυπάρχουν και στην πιο σκληρή και στρεσογονα πραγματικότητα..!!!!