Life Coaching – Ανθεκτικά Ατομα

Χαρακτηριστικό των ανθεκτικών ατόμων δεν είναι ότι δεν αισθάνονται λύπη, στρες η αλλά αρνητικά συναισθήματα, αντιθέτως, όλες οι έρευνες έδειξαν ότι τα άτομα με ψυχολογική ανθεκτικότητα βιώνουν εξίσου έντονα συναισθήματα όπως η απειλή. Η διαφορά τους βρίσκεται όμως σε δύο διαδικασίες: Ανησυχούν λιγότερο για το τι αρνητικό θα τους συμβεί, δεν σπαταλούν χρόνο στο να προλάβουν η να ελέγξουν το μέλλον γι’αυτό και δεν ανησυχούν. Επίσης βγαίνουν γρήγορα από την αρνητική διάθεση και δεν αφήνουν την αρνητικότητα να κυριεύσει τη ζωή τους. Βιώνοντας κάθε στιγμή όπως αυτή έρχεται , είτε θετική, είτε αρνητική, επιτρέπουν στον εαυτό τους να νιώσουν αρνητικά και θετικά συναισθήματα, όπως ευγνωμοσύνη, ανακούφιση, ενδιαφέρον, ικανοποίηση, τα οποία ενυπάρχουν και στην πιο σκληρή και στρεσογονα πραγματικότητα..!!!!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *