Life Coaching – Αίσθημα Ικανοποίησης και Γαλήνης

Οι Βασικές μας αξίες είναι αυτές που καθορίζουν το αν οι αποφάσεις που παίρνουμε στη ζωή μας ταιριάζουν ή όχι και μπορούν να προβλέψουν με μεγάλη ακρίβεια αν αυτά που τείνουμε να κάνουμε πραγματικότητα μέσα στη ζωή μας προωθούν την ισορροπία.

Όταν οι αποφάσεις στη ζωή μας είναι σε σύνδεση με τις αξίες μας, τότε όλες οι καταστάσεις μοιάζουν να είναι οι σωστές, αισθανόμαστε ότι ζούμε τη ζωή που μας ταιριάζει και το αίσθημα της ικανοποίησης και της γαλήνης είναι παρόν περισσότερο καιρό από ότι κάποιο αίσθημα απογοήτευσης.

Επίσης όταν τις γνωρίζουμε μπορούμε κάθε φορά να καταλαβαίνουμε γιατί αισθανόμαστε ότι αισθανόμαστε και να μπορούμε να δίνουμε λύσεις σε θέματα που προκύπτουν και αντιλαμβανόμαστε ότι κάτι δεν πάει καλά.

Η γνώση των βασικών αξιών μας είναι αυτή που μπορεί να αλλάξει τελείως τη στάση μας απέναντι στη ζωή και τα πράγματα και να είναι η αρχή μιας εντελώς καινούριας πραγματικότητας που μας αξίζει στο 100%.

Μεσα απο την διαδικασια του Life Coaching θα μάθουμε:

1) πως βρίσκουμε τις βασικές μας αξίες.

2) Θα τις βρούμε.

3) Θα τις αναλύσουμε και

4) θα καταγράψουμε ποιες καταστάσεις στη ζωή μας είναι σε σύνδεση με αυτές και ποιες όχι έτσι ώστε να ξέρουμε από εδώ και πέρα πως μπορούμε να παίρνουμε άμεσα αποφάσεις που να μας ταιριάζουν απόλυτα και σιγά σιγά να αλλάξουμε την πραγματικότητα μας προς τα εκεί που πραγματικά θέλουμε.

5) Επίσης θα βρούμε τις απαντήσεις στο γιατί κάποια πράγματα τα απεχθανόμαστε και πως να τα φέρουμε στα μέτρα μας έτσι ώστε να μη μοιάζουν τόσο αντίθετα με τις προτιμήσεις και τις αξίες μας.

Οι αξίες μας έχουν να κάνουν με το σπίτι, την οικογένεια, τα επαγγελματικά, τη διασκέδαση, το σύντροφο, τη γονεϊκότητα, τη φιλία, την αγάπη μας για τον εαυτό μας, την καθημερινότητά μας, τις συνήθειες μας, τον τρόπο που διαχειριζόμαστε τα χρήματα μας, το τι εισάγουμε στη ζωή μας και τι όχι…δηλαδή όλα!

​Οι αξίες του καθενός είναι φυσικά διαφορετικές κι αν ακόμα έχουμε με κάποιον τις ίδιες αξίες είναι πιθανό να τις έχουμε με διαφορετική σειρά σχετικά με το πόσο σημαντική είναι η κάθε μια για εμάς. Υπάρχουν εκείνες που μπορούμε να διαπραγματευτούμε κι εκείνες που ξέρουμε ότι αν το κάνουμε σίγουρα δε θα μείνουμε ικανοποιημένοι από την απόφαση που πήραμε. Κάποιες δηλαδή από τις αξίες μας είναι πιο σημαντικές από κάποιες άλλες για εμάς και αυτό παίζει πολύ μεγάλο ρόλο σχετικά με το πόσο ευχαριστημένοι είμαστε από την εικόνα και την αίσθηση που μας δίνει η ζωή μας αυτή τη στιγμή. Οι τρείς πρώτες και πιο βασικές με τη σειρά που θα τις εντοπίσουμε μέσα μας είναι εκείνες που θα πρέπει να υπάρχουν άμεσα στο μυαλό μας όταν θέλουμε να πάρουμε αποφάσεις για όλα τα θέματα που μπορεί να μας αφορούν στα προσωπικά και τα επαγγελματικά μας.

Οι αξίες επίσης είναι εκείνες που μπορούν να είναι η πυξίδα που θα μας δείξει προς τα που θέλουμε να πάει η ζωή μας και να εξετάσουμε αν μια επιθυμητή κατάσταση που έχουμε στο μυαλό μας είναι σε σύνδεση με αυτές που σημαίνει θα ξέρουμε από πριν αν αυτή η κατάσταση είναι η κατάλληλη για εμάς. Όταν γνωρίζουμε τις αξίες μας και τη σειρά προτεραιότητας τους μπορούμε να καταλάβουμε καλύτερα τον εαυτό μας, να ξέρουμε ακριβώς τι θέλουμε και μέσα σε ποιες καταστάσεις θα νιώθουμε πάντα καλά και ο εαυτός μας και δεν υπάρχει ανασφάλεια ή αμφιβολία σε σχέση με το αν θα μας αρέσει μια κατάσταση την οποία έχουμε θέσει ως στόχο. Έτσι κερδίζουμε πολύτιμο χρόνο και οι στόχοι μας γίνονται πολύ πιο ξεκάθαροι με αποτέλεσμα να μπορούμε σιγά σιγά να δούμε και πως θα τους πετύχουμε.

Επίσης όταν μέσα σε ένα ζευγάρι και οι δύο γνωρίζουν τις αξίες τους τότε υπάρχει καλύτερη επικοινωνία, συνεννόηση και κατανόηση με αποτέλεσμα η σχέση να γίνεται πολύ πιο ευχάριστη, ισορροπημένη και κατ’ επέκταση δυνατή και δημιουργική.!!!!!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *