Μια ακόμη ευεργετική ιδιοτητα της διαδικασίας είναι ότι αποκτάμε επίγνωση του χρόνου που περνάει. Μαθαίνουμε να θυμίσουμε στον εαυτό μας πόσο γρήγορα θα περάσει ο καιρός, πόσο σημαντικό είναι να χαρώ αυτό που μου συμβαίνει γιατί θα τελειώσει σύντομα η γιατί είναι κάτι που συμβαίνει σπάνια. Ο συγκεκριμένος τρόπος απόλαυσης ενδείκνυται καλύτερα για κάποιες συγκεκριμένες εμπειρίες, όπως, για παράδειγμα, τη γέννηση ενός παιδιού,την απονομή ενός βραβείου, ένα γάμο, μια βάπτιση. Οι εμπειρίες αυτές ενέχουν μια γλυκόπικρη αίσθηση γι’αυτό που συμβαίνει, χαρά μαζί και λύπη. Σημαντικό σε αυτή τη διαδικασία είναι να σταθεί κάνεις στη χαρά, να μην αφήσει το πικρό κομμάτι να κυριαρχήσει..!!!