Οι ικανότητες και οι αρετές του ατόμου είναι βασικοί άξονες της ψυχολογικής ευημερίας. Το άτομο δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να βιώσει ψυχολογική ευημερία αν πρώτα δεν έχει αναγνωρίσει τα θετικά στοιχεία και τις αρετές του και αν δεν έχει κατορθώσει να τις εντάξει στις καθημερινές δραστηριότητες του σε όλα τα επίπεδα. Η συνεισφορά του Coaching και της θετικής ψυχολογίας σε αυτό το επίπεδο δεν έγκειται στην υπόδειξη συγκεκριμένων αρετών που οδηγούν το άτομο στην ψυχολογική ευημερία. Απλώς υποστηρίζει ότι, εφόσον ο σύγχρονος άνθρωπος βιώνει την ανάγκη να είναι ευτυχισμένος, τότε αυτή η επιδίωξη δεν μπορεί να τελεσφορήσει χωρίς τη θεμελίωση ικανοτήτων και αρετών, όπως είναι η ειλικρίνεια, η τιμιότητα, το θάρρος, η πίστη κ.ο.κ. Οι ικανότητες και οι αρετές διαφέρουν από άτομο σε άτομο και η Θετική Ψυχολογία δεν προσφέρει έτοιμες συνταγές για την ψυχολογική ευημερία, ούτε λειτουργεί ως μια επιστήμη της ηθικής. Αντιθέτως, θέτει τα επιστημονικά θεμέλια, προκειμένου οι διαστάσεις αυτές να οριστούν, να μελετηθούν και να αναγνωριστούν ως δομικά στοιχεία της ψυχικής υγείας με συγκεκριμένες επιδράσεις και καθορισμένο σκοπό ύπαρξης. Επίσης, το Coaching και η Θετική Ψυχολογία θέτει τις βάσεις, προκειμένου να ερευνηθεί η ύπαρξη αυτών των χαρακτηριστικών ανεξάρτητα από την ύπαρξή πολιτισμικών διαφορών…!!!