Coaching – Η ψυχολογία της ευτυχιας

Οι έρευνες κατέδειξαν ότι μια εμπειρία γίνεται πραγματικά ικανοποιητική όταν ο συνειδητός νους βρίσκεται σε ροή, σε μια κατάσταση προσήλωσης τόσο έντονης, που ισοδυναμεί με απόλυτη αφοσίωση σε μια δραστηριότητα. …

Coaching και επίτευξη στόχων.

Για να μπορέσουμε να αποκτήσουμε συνήθειες που θα μας βοηθήσουν να εστιάσουμε στους στόχους που έχουμε βάλει χρειάζεται: -Να βρούμε χρόνο για ξεκούραση και περισυλλογή. -Να διαχωρίσουμε αυτό που μας …

Coaching και θετική ψυχολογία

Το Coaching είναι μια σχέση κατά την οποία ο coachee αποκτά αυτογνωσία, ενισχύει τα θετικά συναισθήματα, θέτει αυθεντικούς στόχους, σχεδιάζει ένα πλάνο υλοποίησης και προχωρά στις ανάλογες δράσεις.Με την κλασσική …