Personal & Executive Coaching

Το Life Coaching, βοηθά τους ανθρώπους στο να αντεπεξέλθουν με επιτυχία, στις προκλήσεις της καθημερινότητας. Μέσα από μεθοδευμένες διαδικασίες, δημιουργούμε μαζί τις κατάλληλες προϋποθέσεις, για να πετύχουμε τους στόχους μας …

Life Business & Career Coaching

Stratos Iordanidis (I.C.F. membership) Πόσες συνεδρίες,  θα χρειαστεί να κάνω, για να έχω αποτελέσματα;;Αυτό εξαρτάται, από τις δράσεις που θα αναλάβει να υλοποιήσει ο ίδιος ο πελάτης (coachee). Το coaching, …

Stratos Iordanidis-Life Coaching

Πόση ώρα διαρκεί μια συνεδρία coaching και πού πραγματοποιείται;; Μία συνεδρία coaching, διαρκεί περίπου μία ώρα. Όσο για το χώρο διεξαγωγής της συνεδρίας, αυτός μπορεί να είναι ο δικός μας …

Ψυχική ανθεκτικότητα

Ένα από τα βασικά που προκύπτει, μέσα από τη βίωση θετικών συναισθημάτων, είναι η βελτίωση της ψυχικής ανθεκτικότητας των ατόμων. Με τον όρο «ψυχική ανθεκτικότητα»,  εννοούμε την ικανότητα των ατόμων, …

Stratos Iordanidis (formal coaching)

Αυτοέλεγχος: η αυτορύθμιση, αφορά στον έλεγχο που ασκεί το άτομο στον εαυτό του για τη ρύθμιση των σκέψεων, των συναισθημάτων, των εξορμήσεων και των πράξεών του. Ο στόχος του αυτοελέγχου, …

Θετικότητα

Ο όρος θετικότητα περιγράφει τη σωματική, γνωστική και συναισθηματική κατάσταση του ατόμου, όταν αυτό βιώνει θετικά συναισθήματα ή βρίσκεται σε θετική διάθεση. Ο όρος θετικότητα, αναφέρεται σε ένα ευρύ φάσμα …

Stratos Iordanidis (time management)

Χρειάζεται ο στόχος να είναι συγκεκριμένος και να έχει και ημερομηνία. Πόσο χρόνο έχω στη διάθεσή μου για την επίτευξή του;; Εάν γνωρίζουμε αυτό, έχουμε πετύχει ένα μεγάλο κομμάτι του. …

Ψυχική ενέργεια

Επειδή η προσοχή καθορίζει τι θα εκδηλωθεί στη συνειδητότητα και τι όχι, και επειδή απαιτούνται επίσης κι άλλες νοητικές δραστηριότητες όπως ενθύμηση, σκέψη, συναίσθημα και λήψη αποφάσεων, την αποκαλούμε ψυχική …

Stratos Iordanidis (Career Coach)

Συναισθηματική νοημοσύνη: πρόκειται για την ικανότητα, μέσω της οποίας μπορούμε να αναγνωρίζουμε, να εκτιμούμε και να διαχειριζόμαστε, τόσο τα δικά μας συναισθήματα, όσο και των άλλων. Όσο αναπτύσσουμε την συναισθηματική …

Ροή (finding flow)

Ροή :πρόκειται για την κατάσταση κατά την οποία ,οι άνθρωποι είναι τόσο απορροφημένοι από τις δραστηριότητές τους, ώστε τίποτε άλλο δεν φαίνεται να είναι σημαντικό γι’αυτούς. Η ίδια η εμπειρία …