Το Life Coaching, βοηθά τους ανθρώπους στο να αντεπεξέλθουν με επιτυχία, στις προκλήσεις της καθημερινότητας. Μέσα από μεθοδευμένες διαδικασίες, δημιουργούμε μαζί τις κατάλληλες προϋποθέσεις, για να πετύχουμε τους στόχους μας …
Stratos Iordanidis (I.C.F. membership) Πόσες συνεδρίες, θα χρειαστεί να κάνω, για να έχω αποτελέσματα;;Αυτό εξαρτάται, από τις δράσεις που θα αναλάβει να υλοποιήσει ο ίδιος ο πελάτης (coachee). Το coaching, …
Πόση ώρα διαρκεί μια συνεδρία coaching και πού πραγματοποιείται;; Μία συνεδρία coaching, διαρκεί περίπου μία ώρα. Όσο για το χώρο διεξαγωγής της συνεδρίας, αυτός μπορεί να είναι ο δικός μας …
Αυτοέλεγχος: η αυτορύθμιση, αφορά στον έλεγχο που ασκεί το άτομο στον εαυτό του για τη ρύθμιση των σκέψεων, των συναισθημάτων, των εξορμήσεων και των πράξεών του. Ο στόχος του αυτοελέγχου, …
Ο όρος θετικότητα περιγράφει τη σωματική, γνωστική και συναισθηματική κατάσταση του ατόμου, όταν αυτό βιώνει θετικά συναισθήματα ή βρίσκεται σε θετική διάθεση. Ο όρος θετικότητα, αναφέρεται σε ένα ευρύ φάσμα …
Χρειάζεται ο στόχος να είναι συγκεκριμένος και να έχει και ημερομηνία. Πόσο χρόνο έχω στη διάθεσή μου για την επίτευξή του;; Εάν γνωρίζουμε αυτό, έχουμε πετύχει ένα μεγάλο κομμάτι του. …
Συναισθηματική νοημοσύνη: πρόκειται για την ικανότητα, μέσω της οποίας μπορούμε να αναγνωρίζουμε, να εκτιμούμε και να διαχειριζόμαστε, τόσο τα δικά μας συναισθήματα, όσο και των άλλων. Όσο αναπτύσσουμε την συναισθηματική …
Θετικά συναισθήματα και εργασιακός τομέας: το πόσο σημαντικό είναι να διατηρούμε τα θετικά μας συναισθήματα φαίνεται από το αποτέλεσμα της επιτυχίας μας στον τομέα της εργασίας.Πιο συγκεκριμένα, αυξάνουμε τις πιθανότητες …
Κάνουμε αλλαγές, στον τρόπο με τον οποίο ερμηνεύουμε τα γεγονότα της καθημερινότητας της ζωής μας. Εφαρμόζουμε συγκεκριμένες τεχνικές, που ενισχύουν τη θετικότητα, όπως ευγνωμοσύνη, συγχώρεση, ροή. Μετατρέπουμε τα θετικά γεγονότα, …
Ενσυνειδητότητα: πρόκειται για την επίγνωση, που προέρχεται από τη σκόπιμη και χωρίς επικρίσεις προσήλωσή μας στην παρούσα στιγμή και στα ¨πράγματα”, έτσι όπως ακριβώς έχουν. Είναι η κατάσταση κατά την …
