Το Life Coaching, βοηθά τους ανθρώπους στο να αντεπεξέλθουν με επιτυχία, στις προκλήσεις της καθημερινότητας. Μέσα από μεθοδευμένες διαδικασίες, δημιουργούμε μαζί τις κατάλληλες προϋποθέσεις, για να πετύχουμε τους στόχους μας …
Stratos Iordanidis (I.C.F. membership) Πόσες συνεδρίες, θα χρειαστεί να κάνω, για να έχω αποτελέσματα;;Αυτό εξαρτάται, από τις δράσεις που θα αναλάβει να υλοποιήσει ο ίδιος ο πελάτης (coachee). Το coaching, …
Πόση ώρα διαρκεί μια συνεδρία coaching και πού πραγματοποιείται;; Μία συνεδρία coaching, διαρκεί περίπου μία ώρα. Όσο για το χώρο διεξαγωγής της συνεδρίας, αυτός μπορεί να είναι ο δικός μας …
Ένα από τα βασικά που προκύπτει, μέσα από τη βίωση θετικών συναισθημάτων, είναι η βελτίωση της ψυχικής ανθεκτικότητας των ατόμων. Με τον όρο “ψυχική ανθεκτικότητα”, εννοούμε την ικανότητα των ατόμων, …
Αυτοέλεγχος: η αυτορύθμιση, αφορά στον έλεγχο που ασκεί το άτομο στον εαυτό του για τη ρύθμιση των σκέψεων, των συναισθημάτων, των εξορμήσεων και των πράξεών του. Ο στόχος του αυτοελέγχου, …
Ο όρος θετικότητα περιγράφει τη σωματική, γνωστική και συναισθηματική κατάσταση του ατόμου, όταν αυτό βιώνει θετικά συναισθήματα ή βρίσκεται σε θετική διάθεση. Ο όρος θετικότητα, αναφέρεται σε ένα ευρύ φάσμα …
Χρειάζεται ο στόχος να είναι συγκεκριμένος και να έχει και ημερομηνία. Πόσο χρόνο έχω στη διάθεσή μου για την επίτευξή του;; Εάν γνωρίζουμε αυτό, έχουμε πετύχει ένα μεγάλο κομμάτι του. …
Επειδή η προσοχή καθορίζει τι θα εκδηλωθεί στη συνειδητότητα και τι όχι, και επειδή απαιτούνται επίσης κι άλλες νοητικές δραστηριότητες όπως ενθύμηση, σκέψη, συναίσθημα και λήψη αποφάσεων, την αποκαλούμε ψυχική …
Συναισθηματική νοημοσύνη: πρόκειται για την ικανότητα, μέσω της οποίας μπορούμε να αναγνωρίζουμε, να εκτιμούμε και να διαχειριζόμαστε, τόσο τα δικά μας συναισθήματα, όσο και των άλλων. Όσο αναπτύσσουμε την συναισθηματική …
Ροή :πρόκειται για την κατάσταση κατά την οποία ,οι άνθρωποι είναι τόσο απορροφημένοι από τις δραστηριότητές τους, ώστε τίποτε άλλο δεν φαίνεται να είναι σημαντικό γι’αυτούς. Η ίδια η εμπειρία …
