Στράτος Ιορδανιδης – Life Coach – Εφαρμογή της Θετικής Ψυχολογίας

– Στην πρώτη δωρεάν ενημερωτική συνεδρία, ενημερώνεται ο συνεργάτης/πελάτης για τον τρόπο που λειτουργεί το coaching, τον κώδικα δεοντολογίας, το γεγονός ότι το life coaching απευθύνεται σε ψυχικά υγιείς ανθρώπους και δεν αποτελεί ούτε καθοδήγηση αλλά ούτε και θεραπεία. Στη συνέχεια γίνεται μια εκτενής αναφορά από τον συνομιλητή σε αυτό που τον απασχολεί και εξετάζουμε και οι δύο αν το life coaching είναι κατάλληλο για αυτήν την περίπτωση.
-Στην επόμενη συνεδρία μπορεί να υπάρξει μια μικρή συνέντευξη με το ιστορικό του συνομιλητή και συζήτηση για γεγονότα ή ανθρώπους στη ζωή του που τον έχουν επηρεάσει θετικά. Μιλάμε για τα όνειρα του και για το πώς φαντάζεται τον ιδανικό του εαυτό.
– Στη συνέχεια, ανακαλύπτουμε τις προσωπικές του αξίες και εκείνα τα πράγματα που τον ενδιαφέρουν και τον κάνουν να αισθάνεται συντονισμένος με τον σκοπό της ζωής του. Αξιολογούμε την παρούσα κατάσταση σε όλους τους τομείς της ζωής του και ψάχνουμε για περιόδους που κάποιος από αυτόν τον τομέα ήταν στα καλύτερά του.
-Εξετάζουμε το επιθυμητό μέλλον ώστε ο συνεργάτης μας να ξεδιπλώσει όλο το δυναμικό του και κάνουμε μια άσκηση οραματισμού ώστε να μπορέσει να το φανταστεί και να κινητοποιηθεί προς τα εκεί
-Σε άλλη συνεδρία ο συνομιλητής μας ανακαλύπτει τα δυνατά του σημεία, τα σημεία του προς βελτίωση και ανάπτυξη, τις ευκαιρίες που του παρουσιάζονται να κατευθυνθεί προς τη ζωή που θέλει και τις πιθανές απειλές που θα βρει στο δρόμο του. Εδώ γίνεται και μια μελέτη στα πρόσωπα που πιθανώς να τον βοηθήσουν στην επίτευξη των στόχων του.
-Καταλήγοντας στο επιθυμητό μέλλον, σχεδιάζουμε το πλάνο δράσης και το πώς θα φτάσει ο συνεργαζόμενος από την παρούσα κατάσταση στην καινούργια φάση της ζωής του. Σε αυτό το σημείο ξαναφαντάζεται τη ζωή του έχοντας πετύχει αυτό το στόχο.
– Ορίζουμε το χρονοδιάγραμμα για το πλάνο δράσης, ορίζουμε ενδιάμεσα βήματα και τον τρόπο που θα καταλάβει ο συνεργαζόμενος ότι ολοκλήρωσε το κάθε βήμα.
– Τέλος ο συνομιλητής μας βρίσκει μέσω των ερωτήσεων μας τον τρόπο ζωής που τον εκφράζει και ο οποίος θα τον βοηθήσει να κρατήσει διαχρονικά τις αλλαγές που πέτυχε!

Όλα τα παραπάνω βασίζονται σε επιστημονικές μεθόδους και τεχνικές που έχουν να κάνουν με εφαρμογή της θετικής ψυχολογίας, της θεωρίας των αλλαγών, της μάθησης ενηλίκων αλλά και των πρόσφατων ανακαλύψεων της νευροφυσιολογίας.

Παρόλο που τα παραπάνω αποτελούν μεθόδους που θα βρει ο καθένας σε βιβλία του είδους,όμως η προσωπική προσέγγιση του κάθε coach και η σχέση εμπιστοσύνης που αναπτύσσεται μεταξύ του συνομιλητή και του coach είναι το βασικότερο συστατικό, καθώς είναι το κύριο μέσο για την επιτυχία των παραπάνω…!!!!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *