Ο ρόλος του Coaching για μια ευτυχισμένη ζωή

Το νόημα της ευτυχίας έχει απασχολήσει πολλούς φιλοσόφους και ψυχολόγους σε όλο τον κόσμο, στο παρελθόν και στο παρόν. Τόσο ο ορισμός της ευτυχίας όσο και ο προσδιορισμός των συστατικών της ποικίλλουν. Για παράδειγμα ο Αριστοτέλης ανέφερε ότι η ευτυχία ανήκει σε αυτόν που είναι αυτάρκης, ενώ για άλλους η ευτυχία βρίσκεται στις σχέσεις μας με τους άλλους. Για πολλούς στοχαστές η ευτυχία συνοδεύεται αναπόφευκτα από τη σκοτεινή πλευρά της , καθώς θα έχανε το νόημα της εαν δεν είναι σε ισορροπία με τη θλίψη. Τα τελευταία χρόνια η Θετική Ψυχολογία έχει επαναφέρει την ευτυχία ως κεντρικό ζητούμενο στη ζωή κάθε ανθρώπου. Η ευτυχία καταρχήν είναι ένα θετικό συναίσθημα και η έννοια της διαφοροποιείται από τις στιγμές χαράς η ηδονής και αφορά σε μια μακρόχρονη και συνολική αίσθηση ψυχικής ευεξίας και ικανοποίησης από τη ζωή. Σύμφωνα λοιπόν με αποτελέσματα πολλών ερευνών, οι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας υπολογίζουν το ποσοστό των ευτυχισμένων ατόμων μεταξύ 10- 20% , ενώ παράλληλα, όταν ερωτώνται τα ίδια τα άτομα, το ποσοστό της υποκειμενικής εκτίμησης της ευτυχίας ανεβαίνει στο 30% , και μόλις ένας στους 10 δηλώνει καθόλου ευτυχισμένος..!!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *